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[聊天]睡前會喝水嗎 [複製鏈接]

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發表於 2021-2-23 02:36 PM|只看該作者
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喝差不多一杯,睡覺時也讓身體水份充足

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發表於 2021-2-23 02:44 PM|只看該作者

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發表於 2021-3-23 06:29 PM|只看該作者
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還是會喝阿

我沒有半夜跑廁所的煩惱

不知道為甚麼
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發表於 2021-10-8 11:05 AM|只看該作者
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原則上我個人沒有睡前喝水的習慣除非是口乾

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發表於 2021-10-8 11:30 AM|只看該作者
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喝一兩口就好
喝太多一直尿真的很影響睡眠品質
醒來都會心情不好




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發表於 2021-10-8 11:30 AM|只看該作者
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不會特意去喝也不會特意不去喝
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發表於 2021-10-8 04:44 PM|只看該作者
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喝一點就好了呀,別一次喝太多

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發表於 2021-10-8 05:13 PM|只看該作者
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真的只會喝一點,怕半夜跑厠所影響睡眠,別口乾舌燥就好了。
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發表於 2021-10-8 05:42 PM|只看該作者
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發表於 2021-10-8 05:48 PM|只看該作者

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發表於 2021-10-8 05:57 PM|只看該作者
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會稍微喝一點啊!!不然隔天早上嘴唇很乾,尤其是有開冷氣的話...
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2021-10-8 09:16 PM|只看該作者
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我都會呵!但是我愛憋尿!
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睡覺前半個小時喝,再去睡覺

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發表於 2021-10-8 09:39 PM|只看該作者
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起床睡前都會喝水
只是睡前不會喝多
維持不口渴的狀況就好
起床倒是比較會喝多一點溫開水
有助一早排便
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發表於 2021-10-8 09:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
看會不會渴 一般我會喝一口水




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