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方法無效???
想跟大家討論，為什麼大家都會說市面上很多方式都是無效的?是真的無效?還是本身的問題?我聽到最多的說法很多都是，例如:中醫針灸埋線(一開始有效啊，抑制食慾加速代謝，可是不去，之後吃東西就復胖了，不如去運動還比較不花錢)個人每次這樣的說法都覺得好奇怪，我們本身肥胖本來就是自己愛吃美食造成的，總不可能當你瘦下來之後，你可以每天吃宵夜、喝糖分飲料還不會復胖吧?或者一個禮拜2~3次大餐這樣，這不是件很奇怪的事嗎?
然後我再後面返回來運動這件事情，很多人也會告訴我因為太久沒運動所以變胖了，但是卻沒人告訴我運動這件事情是無效的?運動也是幫助我們身體新成代謝，燃燒體脂肪啊!!!那為什麼不告訴我說運動無效，因為不
運動就是會復胖。
我們到底應該是要有正確的減重觀念嗎?還是只是一昧相信偏方?還是讓自己有一個能夠知道怎麼照顧自己的腦袋如何不變胖到底哪個比較重要啊?
我個人是已經從快100公斤瘦到68公斤，曾經我也因為不節制復胖到78公斤左右，但因為知道曾經瘦下來過，所以靠著自己的方法又瘦回到現在的68公斤，維持3年多現在已經沒復胖了!!!但我之前復胖的時候我是自己也沒說自己的方法無效啦，因為知道自己不節制XD
歡迎各位大大可以提出看法，好讓小弟我可以解惑
或者不好意思在版上討論的也可以加小弟LINE，跟小弟討論也OK歡迎
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