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認真健身後大腿還是不好看
一直以來都不算瘦…..但為了能讓身材更好看所以今年初才有開始想要健身，想讓屁股跟大腿線條更順健身房會員買了也有認真去，飲食也有在控制當中整體體態這半年多下來，只有屁股線條有變比較順一點可是大腿內側肉卻沒怎麼消，有點難過想問各位這樣的情況有沒有其他方法可以改善?...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 要不要堅持到一年再看看情況阿
堅持到一年還沒成效就要考慮其他方式
有時候是因為體質的關係，所以局部的成效不容易看出來 我健身也是健了大半年，只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美，到現在也做了好幾次
一開始我跟風什麼LPG體雕說是可以躺著瘦
做了幾次後發現只有做完當下有感，之後就又回彈= =
後來改去做絲酷秀體雕，是直接破壞脂肪、減脂的
效果意外不錯，肌膚還有稍微變緊實一點，前幾次去做是做大腿
下次打算去做小腹試試。 要跟教練討論一下？看看可能的問題會是什麼？或許是什麼小細節忘記了。大腿內側本來就不容易用到，相對也就難瘦。所以先了解可能的原因。 可以先和教練問問看要如何雕塑體態，這不是件簡單的事情，除非是像抽脂那樣直接取出，不然要花時間與精力一點一滴地去改變<br><br><br><br><br><div></div> 吃好保 發表於 2020-8-19 09:37 AM static/image/common/back.gif
我健身也是健了大半年，只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美，到現在也做了好 ...
我也是做LPG沒用跑去做絲酷秀!!!
LPG只是用物理的方式擠壓脂肪，只有做完當下有感，過幾天就消了。 鍛鍊自由 發表於 2020-8-18 08:53 AM static/image/common/back.gif
要不要堅持到一年再看看情況阿
堅持到一年還沒成效就要考慮其他方式
有時候是因為體質的關係，所以局部的成 ...
謝謝建議，但聽了3樓講了之後我可能會直接考慮走醫美這條路~覺得我是因為體質的關係所以才沒成效...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 吃好保 發表於 2020-8-19 09:37 AM static/image/common/back.gif
我健身也是健了大半年，只有屁股有線條然後大腿沒成效
大腿部分我就索性放棄直接去做醫美，到現在也做了好 ...
原來還有醫美這條路可以走!!!!!!!
謝謝分享，絲酷秀聽起來很厲害，可以分享多一點心得嗎? reoso 發表於 2020-8-19 09:50 AM static/image/common/back.gif
要跟教練討論一下？看看可能的問題會是什麼？或許是什麼小細節忘記了。大腿內側本來就不容易用到，相對也就 ...
謝謝建議，真的很灰心，這也是有可能的原因，我會在找教練討論看看 草莓芒果 發表於 2020-8-19 05:43 PM static/image/common/back.gif
可以先和教練問問看要如何雕塑體態，這不是件簡單的事情，除非是像抽脂那樣直接取出，不然要花時間與精力一 ...
有～4樓有提到我會在跟教練討論看看～可如果長時間還是沒成效可能真的會跑去做醫美<br><br><br><br><br><div></div> 夜魅秋月 發表於 2020-8-20 08:33 AM static/image/common/back.gif
我也是做LPG沒用跑去做絲酷秀!!!
LPG只是用物理的方式擠壓脂肪，只有做完當下有感，過幾天就消了。 ...
真的~~~LPG有種白花了錢只是在擠壓脂肪的感覺 轉角遇上貓 發表於 2020-8-21 08:49 AM static/image/common/back.gif
原來還有醫美這條路可以走!!!!!!!
謝謝分享，絲酷秀聽起來很厲害，可以分享多一點心得嗎? ...
對啊~如果你再健身一陣子沒效的話可以考慮做做看絲酷秀
沒傷口也沒什麼恢復期，基本上做完多按摩多喝溫開水就可以了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 健身，瘦身這東西是整体的，沒有什麼特別局部部位。所以要個點時間啊，畢竟才開始不到一年就放棄了？ 本帖最後由 kiwe6668 於 2020-8-30 06:54 PM 編輯
健身沒有這麼快的，還要搭配飲食，局部只能加強 本帖最後由 kakamo0906 於 2020-8-30 06:56 PM 編輯
健身本來就是長遠的路唷~如果真的很急著想要有成效的話, 最近有個叫emsculpt的醫美技術, 主打不用侵入而且還可以利用磁波刺激肌肉收縮達到運動的效果~我自己有去坐過一次覺得蠻有感的,搭配健身效果應該更明顯<br><br><br><br><br><div></div>
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