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[轉載](健康與保養)內臟脂肪多,害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣,拒當腹愁者[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2019-7-24 10:51 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】曾經嘗試過各種減肥終極手段的美眉們,還在相信所有脂肪都是十惡不赦嗎?或是非常在意臀部、大腿與手臂像肉鬆的脂肪,非去之而後快嗎?且慢,現在將揭曉脂肪的奧祕,其實,有一些脂肪越少越好,另有一些脂肪則是越多越好。快把體重計上的數字忘掉,真正目標在你的內臟脂肪。脂肪肝、糖尿病都跟他有關,拒當「腹愁者」,就要快把內臟脂肪剷除!

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